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你的体内是否正在发生胰岛素抵抗?

来源:小编  |  发布时间: 2021-05-04  |   次浏览

近年来人民生活条件大幅提高,交通也更便捷,人群中普遍存在多吃少动这种生活方式问题,大家对于肥胖、糖尿病等现象司空见惯。今天我们要说的这个胰岛素抵抗,就和肥胖、2型糖尿病密切相关。胰岛素抵抗通常无明显临床症状,很多时候你以为自己只是爱吃米面甜食,又或者以为自己只是最近腰间胖了那么一些,或者三高症状总是控制效果不佳,这时很可能你已经慢慢走向了胰岛素抵抗而不自知。再加上胰岛素抵抗不是一个确切的疾病,而是多种疾病的共同表现,因此胰岛素抵抗目前在国人中其实很常见。据统计学调查结果显示,至少半数以上的中国人属于超重及肥胖范围,其中绝大部分人的身体内环境都是胰岛素抵抗状态。所以相比于糖尿病,其实胰岛素抵抗在人群中存在的比重更大。

  如果你发现自己或者身边的人有以下几种表现,那很可能已经是胰岛素抵抗的“高危”人群了,请和我一起对比看一看:1、有着长期不良饮食习惯并且日常运动量小于摄入量,喜爱高糖饮料、高油高糖甜品、经常吃宵夜等等,身体暂未出现明显不适或仅有一定程度体重增长。2、从外形看属于向心性肥胖:即腰腹部脂肪堆积明显,也就是大家说的“肚子大”。这个腰腹部肥胖怎么衡量呢?我们常用下面两个指标,第一个是体重指数:体重指数(BMI)=体重(Kg)/身高2(m2);我们一般把BMI<24Kg/m2定义为正常体重,24≤BMI<28Kg/m2定义为超重,BMI≥28Kg/m2定义为肥胖。第二个是腰臀比:腰臀比(WHR)=腰围(cm)/臀围(cm),我们认为腰臀比中男性>0.9,女性>0.85,即属于胰岛素抵抗。有研究表明,比起全身性肥胖,这种向心性肥胖对胰岛素抵抗的指向性更高。3、伴随上述表现或单独出现不同种类实验室检查指标异常,或已有明确的一些特定疾病诊断,诸如:常规体检检查时可发现血压、血脂、血糖等升高及高胰岛素血症,血中尿酸升高,而出现代谢综合征的不同表现。女性还可伴有多囊卵巢综合征,不孕、月经紊乱等。

  读到这里你可能有疑问,一个胰岛素抵抗为何会有如此多种多样的临床表现呢?原来目前认为,胰岛素抵抗是代谢综合征、2型糖尿病、血脂异常、高尿酸血症、高血压、心脑血管病、多囊卵巢综合症、阿尔茨海默病及部分肿瘤等多种疾病发生的共同病理生理主要机制;而且近年来也有研究表明胰岛素抵抗与阿尔茨海默病和乳腺癌等关系密切。因此,上述这些疾病其症状各不同相,但其基本内环境都是胰岛素抵抗的状态。因此,才会出现很多人临床表现不太一样却都属于胰岛素抵抗的状态。所以,临床上胰岛素抵抗也能够预警上述多种疾病的发生。



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